대구 북구청 강북보건지소에서는 주민들의 건강증진을 위한 비만 탈출 프로그램으로 “ 멋진 몸매 가꾸기 운동 교실 ”을 운영한다.

운영기간은 8월 26일(月)부터 11월 29일(金)까지 12주간으로, 주 3회(月, 水, 金) 9시 30분부터 10시 30분까지 강북보건지소 강당(3층)에서 진행되며 참가인원은 40명이다.

이번 운동교실은 상반기에 이은 두 번째로, 참가자는 운동시작 전 혈압, 혈당, 허리둘레, 체 성분 분석, 체력측정 등의 과정을 거친 후 스트레칭, 근력운동, 다이어트댄스 등의 운동을 전문 강사의 지도아래 실시하며, 식이요법 교육도 함께 실시한다.

이번 비만 탈출 프로그램의 특징은 신체운동과 식이요법을 병행함으로써 교육참가자들이 실질적인 감량목표에 쉽게 도달할 수 있도록 도움을 준다는 것이다.

참가신청 방법은 8월 5일(月)부터 선착순으로 강북보건지소 건강관리담당(665-4213)에 전화 또는 방문접수하면 되고, 신청자가 많을 경우 조기에 마감될 수 있다.