포항시 북구보건소는 지난 13일 오후 3시 보건소 1층 영양체험실에서 고혈압․당뇨환자를 위한 ‘건강식단 체험 및 조리실습’ 교실이 열렸다. 고혈압․당뇨환자를 대상으로 마련한 이번 행사는 식사요법을 왜 해야하는지, 어떻게 해야하는지를 알고 개인별 권장량에 따라 식사량 조절방법, 개인별 처방열량에 따른 영양지도 등 질환별 건강식단을 체험하고 직접 조리하는 시간도 마련됐다.

이와 함께 고혈압, 당뇨식단 및 건강식단 전시, 건강생활을 위한 각종 자료전시 등을 통해 본인의 건강상태를 확인하고 알맞은 식품 선택으로 건강한 생활을 갖도록 권장했다.

한편, 북구보건소는 지난달 25일부터 관내 만성질환자 및 가족을 대상으로 제1기 ‘고혈압․당뇨교실’을 개최하여 내과 전문의의 건강강좌와 상담을 통한 건강교실을 운영 중이며 운동강사를 초빙해 건강체조 및 스트레칭을 통한 운동지도를 병행하여 회원들로부터 좋은 호응을 얻고 있다.