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영천시 " 아쿠아로 빅"으로 젊음과 건강을 !
  • 조태석 기자
  • 등록 2007-11-16 09:45:42
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영천시 종합스포츠센터는 2007년 11월 25일부터 12월2일까지 회원을 모집하여 12월 3일부터 아쿠아로빅반을 개강한다.

아쿠아로빅은 물과 에어로빅의 합성어로서 노인, 임산부, 관절염 등으로 신체활동에 제약이 많은 분들에게 근력과 유연성, 혈관계, 호흡순환계 등의 고른 발달과 노화예방 및 지연, 스트레스 경감・해소, 적정 체중유지에 효과적이다.지상운동(러닝머신 등)과 비교하여 힘이 적게 덜뿐만 아니라 열량소모량과 지방소모량이 2배에 가까워 다이어트에 효과 만점이다.

체육청소년시설관리사업소 소장은 고령화 및 웰빙시대에 발맞추어 시민들에게 더 나은 프로그램을 제공할 계획이라고 밝혔다.
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